現代女性頭髮過度染燙、壓力和生活習慣紊亂，容易造成頭皮受損老化，
不僅頭髮失去光澤，落髮、頭皮屑等問題叢生，臉部線條也會變得鬆垮難
看；因此在挑選市面上眾多洗髮產品，我們該注意哪些事項？如何選出適
合自己的產品？
不可不知的洗髮精小常識
洗髮精也要換季
洗髮精應隨個人不同狀況時候的髮質做調整。
譬如夏天或壓力大時，頭皮出油量大，髮質偏油性，適合選擇油性頭髮專用
洗髮精；季節交替時，頭皮角質代謝敏感，就選用溫和配方洗髮
按髮質選擇界面活性劑
洗髮精成分內容大同小異，主要功能在於清潔力，也就是界面活性劑種類。
界面活性劑如同清潔劑，可幫助油垢溶於水中被帶出，如縮寫為SLS、SLES等
界面活性劑，洗淨力強但較刺激，適合油性髮質；界面活性劑縮寫為SCS及
betaine較溫和，但洗淨力弱，較適合頭皮敏感、乾性、受損髮質或嬰幼兒。中
性髮質則可以任選以上一種洗髮精。
在挑選上，儘量不選擇刺激性強的界面活性劑，如ALS、ALES、SLS、SLES、
TLS。此外，頭皮敏感的人最好選擇不含香精及防腐劑含量較低的洗髮精。
洗髮一定要用潤絲精？
不一定。潤絲精的功能如同幫頭髮上蠟，讓頭髮柔順亮麗好梳理。
潤絲精可中和頭髮洗淨後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾
澀，因此適合長髮及髮質乾燥、受損或頭髮有染燙的人。
至於潤絲精中宣稱各種功效，都是暫時性的。目前除了證明小分子胺基酸有修
復作用、維生素B5有保濕作用、天然油脂可讓頭髮增加光澤外，其他成分功能
有待商榷。
小心宣稱「修復」、「重建」及「改善受損髮質」的產品
頭髮是死的，所有髮質改善效果只是「暫時看起來比較好」而已。
頭髮一旦受損分岔、蛋白質鏈結斷裂就不可能癒合。
洗髮精要經常更換嗎？
不需要，除非換季或頭皮狀況有改變才需更換。
洗髮精成分類似，只要洗完髮後頭皮不緊繃、沒有刺激紅腫，否則不需經常更
換。
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